Neden unuturuz? Hafızayı güçlendirmek için 6 öneri

423 B görünümler56

    Kafein'in hafızaya etkisi: bit.ly/Kafeininbeyneetkisi
    Folik asit içeren gıdalar: bit.ly/FOLİKasitiçerengidalar_mp
    Sanat ve Alzheimer ilişkisi: bit.ly/SanatAlzheimerİlişkisi
    Videoda bahsettiğim LGS, YKS, KPSS için online eğitim platformu dopinghafiza.com
    Unutkanlık pek çoğumuzun yaşadığı bir sorun. Hiç düşündünüz mü? Bazı şeyleri hemen unuturken bazılarını neden ömür boyu hatırlarız?
    Hafıza 3'e ayrılır,
    - Duyumsal hafıza
    - Kısa süreli hafıza
    - Uzun süreli hafıza.
    3'ü de çok gereklidir. Önemli olan 3'ünü de sağlıklı hale getirmek ve özellikle öğrencilerin eğitim ve snavlar için uzun süreli hafızalarını daha efektif ve sağlıklı yapmak. Hafızayı canlı tutmak için öneriler. Hafızayı güçlendirme önerileri. Öğrencilerin en çok ihtiyacı olan konulardan biri bu hafızamı nasıl güçlendirebilirim. Aynı zamanda bu videoda doping hafıza eğitim platformundan da bahsettik. Unutkanlığa iyi gelen şeyler, unutkanlığa ne iyi gelir? Hafıza geliştirmek teknikleri neler? Hafızamızı nasıl geliştiririz? Neden bazılarının hafızası daha güçlü? Hafızayı Güçlendirmek İçin 6 Öneri.
    ►instagram: HikmetAnilOztekin
    MİNİMALİZM SERİSİ: bit.ly/MinimalizmSerisi
    EĞİTİM SERİSİ: bit.ly/EğitimSerisi
    Yayınlanmış Kitaplarım (toplam baskılar 2 milyonu geçmiştir)
    Elif gibi Sevmek - nefes
    Elif gibi Sevmek - dem
    Eyvallah - seyyah
    Eyvallah - birlik dükkanı
    Fesleğen
    Sufisözlük
    Yeni kitap 2020 eylül
    İmzalı Kitaplarım: bit.ly/İmzalıKitaplar
    Türkiye sipariş: bit.ly/EnUygunSet
    Avrupa sipariş: bit.ly/AvrupaSet
    ► Alt yazı ve çeviriler ekibimize katıl
    trlocal.info_cs_panel?tab=2&c=UCr6x-Nmvmbr3BbZyYAbHFDg
    Bu kanalda başarı, verimli çalışma, motivasyon gibi konulara değiniyorum. Aynı zamanda yaşam felsefimi insanlara aktarmaya çalışıyorum. Nedir o? Etrafından dolaşırsak az çoktur, minimalizm, sade yaşamak, azdaki çoğu görmek, anlamlı yaşamak, sorgulayarak ve severek yaşamak gibi kelimeleri kullanabilirim. Hayat zor gibi gözükse de sadedir...
    Hikmet Anıl Öztekin
    Ne için varsan, O'nun için yaşa.
    www.hikmetaniloztekin.com

    katma 3 aylar önce

    YORUMLAR

    1. Hikmet Anıl Öztekin

      Sizin önerileriniz var mı hafıza konusunda? Ya da özellike zorlandığınız noktalar? Videoda kalmasın burda konuşalım her yorumu okuyup kalp atacağım ♥️🛵

      1. Fatma Kücüktas

        ,😄

      2. Saliha Cengil

        @Samet YALDIZSAL merhaba kardeşim ben 6 yıldır atanamiyirum bunu biraz acarmisn örneklerle bana yardımcı olirsan çok mutlu olurum çok sağol simdidien

      3. Sonsuza Dek Seviyorum Seni

        @eğlence kanalı bolca kitap oku kardeşim herşey değişecektir emin ol kal sağlıcakla

      4. çiğdem k

        @Berna Kaya Başınız sağ olsun kardeşim.Ben de 3 yıl önce babamı kaybettim.Bir süre mecnun gibi dolaştım ortalıkta:( annenin de babanın da yeri apayrıdır muhakkak .Allah ın takdiri böyle imiş Allah böyle hayırlı görmüş diyerek Allah a sığındım hep. Hayat devam ediyor. Bir şekilde yaşama tutunmalıyız. Allah ın bize verdiklerini görüp şükretmeliyiz.Çünkü başkalarından üst üste yaşadıkları acıları da da dinledim. İbadetlerimizi, zikirlerimizi arttırmalıyız.Kazaya kalan ibadetleri yerine getirmek, günlük zikir ve ibadet etme sayesinde elhamdülillah Allah insanı daha güçlü kılıyor. Tabiki kendi sağlığımıza ve geride kalan sevdiklerimize şükretmek yapabileceğimiz şeyler arasında yine. Size ailenizle sevdiklerinizle sağlıklı, hayırlı ve bereketli bir ömür dilerim Allah'tan :) :)

      5. Ferda Kahriman

        @Sənan Həsənli vitamin değerleriniz düşüktür büyük ihtimalle. Takviye edici gıda almalısınız bende sizin gibi kronik halsizlik yaşıyorum sürekli uyuyorum hatta hiç bir şey yapasım gelmiyor. Ek olarak vitamin alıyorum. Marka olarak farmasi multivitamin, Omega3, hindibalı kahve. Kullanıyorum. Marka sizin tercihiniz tabi. Şifa olsun inşallah

    2. Metin Kasal

      Izledikce izleyesim geliyo bu iki üç günde neredeyse bütün videoları izledim ve söyle bi şey var ki bunun asla bi zaman kaybı olduğunu düşünmüyorum .Teşekkürler. Allah razı olsun inşallah:)

    3. Dilfuza Hurramowa

      Nolur bana bi yardanci olurmusuniz bide ani unutkanlik var .

    4. Dilfuza Hurramowa

      Hocam meraba ban turkmenistandan hocam cocuklarima karsi cok sinirliyim kadimi konturol edemiyorum buna nasyl fikir berebilrsiniz.

    5. guluzar sari

      Ben ne ariyordum burda buldum kendimi🤔

    6. Hacer Hacer

      Yine, yeni, yeniden... Doping Hafıza.........

    7. arda

      C

    8. arda

      C

    9. arda

      C

    10. arda

      C

    11. arda

      C

    12. arda

      C

    13. arda

      C

    14. arda

      C

    15. arda

      C

    16. arda

      C

    17. Sencan Çelik

      Doping hafızanın ücreti nedir?

    18. Süheyla Yildiz

      Selamin akeyküm Oglum vesilesiyke szi tanidim rica etsem Butun kitaplarinizin hepsinin adini yazarmisiniz ben hepsini Turkiyeye gittigimde alirim insaAllah.ben okumayi tekrar baslarim ins

    19. Mervee*

      hocam her şey çok güzel ama öğlen 15-20 dk asla uyuyamıyorum. denemek istedim bir gün yattım 4 saat uyumuşum. artık denemeye bile korkuyorum :DD

      1. sebil BOZDOGAN

        Sjsjsjs

    20. Ceylan Arslan

      Yine çok şey öğrettin bu ülkenin senin gibi insanlara ihtiyacı var.

    21. Arda Berat Ezer

      çok iyi anlatıyosun seni izleyince ders çalışasım geliyo

    22. Ş K

      Yaş sınırı var mı?

    23. Nadiye Güney

      Teşekkürler abi denicemm♥️

    24. Hasibe Kilic

      Allah razı olsun abi 🌹❤️☺️.

    25. Dikişe Dair Herşey

      Ya Muhsi celle celalehu 184 defa çekin gençler

      1. Dikişe Dair Herşey

        Tabiki düzenli uyku düzenli beslenme de önemli arkadaşın dedigi gibi

    26. sayk 1001

      Abi. Işimə yarayacaq heç nə yoxdu. 😭😭😭😭😭😭😭 Nə məsləhət verə bilərsən?

    27. Timur Gülen

      Ben ne yapacaktim lan

    28. Abdulkadir CİHANGİR

      arkadaş videoyu izlerken videonun içeriğini unuttum asdfghjjk

    29. Ali Hamza Aktan

      Reklam yaptigin an videodan ciktimm

    30. münir polat

      Kitap okumayı da eklememiz gerekiyor.

    31. S. T.

      Beni strese sokan şeyler: Okul. ama cidden şaka maka öğrenmeyi seven biriyim, hafızayla ilgili çok problemim yok ama okul yüzünden edindiğim ''Bunu öğrenmem gerek, sınavda çıkacak... Bir saniye bunu da öğrenmem gerek, bu da çıkacak... Bu çok önemli bir ders eğer bunu öğrenemezsem Lise hayatımın kalanında ve Üniversite hayatımda başarılı olamayacağım...'' Psikolojisi beni öldürüyor. Ve hala okulların açılmamış olması da sınıf arkadaşlarımdan geride kalmışım hissi uyandırıyor. (Rahatsız ettiysem üzgünüm ama bu hislerimi bir yerlere yazmam, birilerine anlatmam gerekiyordu. Um.. Tekrardan, üzgünüm.)

      1. Sinan

        Aynı şeyleri ben de hissediyorum.. 🙁

    32. melike Nur

      Allah razı olsun sizden🙏 sayenizde çok güzel bir şekilde ilerliyorum.

    33. atabek qasımlı

      Harikasiniz.

    34. Arzu Arzum

      Evet düz deyirsen

    35. Helin Karaman

      Abi mesleğin ne

    36. Zeynep Koclar

      Seni dinleyince kendimi çok iyi hissediyorum

    37. Canan Can

      Bu durumda evli olduğum adamdan kurtulmam gerekiyor ama...

    38. Melike Sönmez

      Hocam beni strese insanlar sokuyor. Nasil cikarayim onlari hayatimdan ? Hayatimin belli bir bolumunde olmak zorundalar ne yapabilirim ki ?

    39. serdar salatan

      teşekkürler...

    40. Melodi A_va

      Cox tesekkur ederim Hikmet Anil Oztekin

    41. Ibrahim Bozay

      Omega üç folik asit neden bulunur

    42. Nihal Kayhan

      nasıl kurtulacaksak

    43. ikran

      Çok iyi bir konu ağzına sağlık tamam benlik 🙏

    44. Nilgün

      👍👏👏👏

    45. Nejla Dereli

      Yaşadığımız süreçte stresten kurtulmamız mümkün değil. Çok yardımcı oluyorsunuz insanlara,Allah razı olsun.

    46. caglar ozdemir

      canım abimiz benim Allah razı olsun...

    47. Damla Yılmaz

      Her kahve olur mu

    48. nur uzuner

      Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkür edeyorum saygılarımla

    49. Bengi Tektas

      Harikasınız ya tebrik ediyorum

    50. Bedriye Aydın

      Iyı guzelde konusmanda allahla akakalı bir söz yok dedıklerınızi allaha du a ederekde yababilşrız bepenmedim

    51. Serpil Korkmaz

      Bu nasıl bir sunum resmi bir budist dua ediyor ama Siz budist değilsiniz bildiğim kadarıyla.

    52. Arzu Alk

      Bunlarida unutucam

    53. Rainha Queen

      Çok sağolun🌹🌹🌹🌹

    54. Rainha Queen

      🎈🎈🎈🎈🎈💐💐🌹🌹🏵🏵

    55. Derya yakan

      Ben de bi enstürman aleti çalmak istiyorum ama işte elimde yokk

    56. Derya yakan

      Çok güzel bilgiler.. tşkkürler😊 çok faydali oldu 👍

    57. HÂMUŞ

      Nacizane bir öneri de biz bulunmak isteriz; biberiye yağı koklamak da keza insan zihnini açan, kuvvetlendiren ve sakinleştirip dinginlestiren bir etkendir. Araştırırsanız eğer önerimi tasdikleyen yazılar bulabilirsiniz. Selametle :)

    58. Emcey Altundağ

      Hikmet abicim eklemek istediğim bir şey var Hayatta asla stresten kurtulamayız zaten araştırmalar stresten kurtulmanın değil stresle yaşmaya alışmanın daha iyi sonuçlar elde ettiğini gösteriyor Bir TED konuşmasında izlemistim.

    59. Fatma Erdoğan

      Tüm destek folic asit lerin recombinant dna ürünü olduğunu duymuştum,takviye kullanırken de dikkatli olmak gerekiyor.

    60. Onur Akyûz

      Sorun şu ki bu dediklerinizin hepsine ihtiyacım var hepsi de yapamam ki yine de teşekkür ederim sorunlarımı gün yüzüne cıkarduğınız için

    61. Zahide Ecevit

      İzleyip herkesle paylaşıyorum bu güzel videoları🤗

    62. Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

      Emeğinize sağlık; folik asit, mineral değil vitamindir.

    63. Medina Turkan

      Benim hafizam bazen okadar duruyorki vede asla tutamiyorum kafamda sorunlar sorular yasananlar ne yapacami unutuyorum kahve ise baslayip Eve gelene kadar devam ediyorum icmeye taki uyuyana kadar

    64. Selin Nur

      Merhaba Anıl abi sınava hazırlanan öğrenciler için uzun süreli hafıza ile ilgili video çeker misin

    65. Gül Gören

      Sizin bilgileriniz çok çok güzel...teşekkürler

    66. Öznur Özavcı

      Hangi kahve türü

    67. ELE NOR

      Herşeyden uzak durarım ama stresden kendimi kurtaramıyorum. 😑

    68. Zeynep Pulgat

      hikmet hocam ne zamandır sizden video gelmiyor merak ettim doğrusu sizi çok seviyoruz allah'a emanet olun 🌹

    69. Nuran Mutaf

      N

    70. Vartolu Saadettin

      Daha dün ne yediğimi bile hep unutuyorum, Allah'tan evin adresini unutmuyorum...

    71. Zehra Kandemir

      Vidio çok yarali 60 yaşindayim kitap okuma da faydalimidir bizim kolalikla yapabileceklerim var mi tavla gibi oyunlarin faydasi varvi

    72. SOLID 12

      REKLAMLAAARRR

    73. Murat Baltacı

      Doping hafıza ücretlimi

    74. Nurullah Demir

      Doping hafıza kısmına kadar her şey iyi gidiyordu

    75. kardelen

      Stresimizin sebebi ailemizden biriyse ne yapabiliriz

    76. kardelen

      Kahve yerine çay tüketsek faydalı olur mu abi

    77. Gülşah İstanbul

      Merhaba.. sizin tahsiliz nedir? Hangi alanda egitim aldiniz?

    78. hulya morkoc

      uyku süresini azaltma programı için video yapar misiniz

    79. ÖZLEM YÜCE

      Çok güzel bir video. Çok teşekkürler.

    80. Songül Ayhan

      Abi dersler beni strese sokuyor nasıl kurtulacam

    81. Esra Bag

      Yine akıcı güzel bir video, uyanir uyanmaz sizi izlemek güne zinde baslamami sağlıyor. Teşekkürler.

    82. Serdar ÖZTÜRK

      Ekran fotoğrafındaki o eller neden öyle anlam veremedim

    83. Melis Y.

      Rabbim başarınızı iyiliğini güzel bakmanızı düşünmenizi daim etsin inşAllah. Rabbimin izniyle eşinizle mutluluğunuzun ömrünüzün eksiksiz versin hissettirsin yaşatsın. Olağan üstü huzurla birlikte yaşlanırsınız inşAllah!!! Çok seviliyorsunuz. Müthiş iyi geliyorsunuz. Bi kıvılcam umut verdiğinizde bile dünyalar benim oluyor. Dünyayı istemem (mecazen dedim) Kendi içhuzurumuda büyük katkılarınız oluyor.

    84. Safiye Özdemir Yüksel

      Uyku sorunum hep var ve beni ciddi manada yoruyor. açıklamalarınızı beğendim size hayatınız boyunca başarılar dilerim

      1. Mihriban Aydın

        Lavanta gibi bitkiler rahatlatıyor uykj öncesi

    85. Ahmet Özgen

      Haram nazar nisyan verir

    86. berrak pınar

      Sürekli hinduların dua şekli gibi ellerinizi birleştirmeniz hoş olmamış bence

    87. ozgur arman

      Bişeyi unuttum ama neyi unuttuğumu da unuttum yok benden olmaz

    88. Hüma Sultan Kalkan

      Doping hafıza peşimi bırakk 😂😂

    89. Pınar Kızılkaya

      Müzik nasıl hafızayı güçlendirsin bu konu âlimler arasında bellidir. Haramdır. Nifak alametidir. Bunu bir araştırın derim. Müslümanız sonuçta. Allahın haram dediğini bırak mekruh dediğini bile yapmak senin hafızana asla fayda sağlamaz.

    90. Alihan ŞAHİN

      Kendinizi strese sokan şeylerden kurtulun... Kardeşimden mi kurtulayım 😂😂😂

    91. Müzeyyen Arslan

      Açık açık doping hafıza merkezi reklamı alınmış...

    92. harry potter

      Hikmet abi sırf sana güvendiğim için dopingi alicam

      1. harry potter

        @Hikmet Anıl Öztekin tamam Hikmet abi. Allah razı olsun.

      2. Hikmet Anıl Öztekin

        ama öyle deme lütfen. Kanalı döndürmek için aldığımız reklamlardan biri. Böyle düşün lütfen. Dikkatlice inceledikten sonra kararını ver.

    93. Edaaa edaaa

      Dikkat eksikliği için ne yapılabilir

    94. Sessiz Haykırış

      Biberiye yağı koklamanın hafızaya iyi geldiğini duydum ne kadar doğru sizce

    95. Firdevs Yıldırım

      Annem eşyaya mala çok değer veriyor eşyalarını koyduğu yeri unuttuğu için sürekli yengeme hırsız deyip duruyor komşulara akrabalara gelinim hırsız eşyalarımı çalıyor diyor oysa ki çalınan hiç bir şey yok mesela yorgan kol çantasına girer mi hiç girmez annem her şeyi unutuyor ama kabul etmek yerine iftiralar atıyor ağır hakaretler ediyor yengem çok iyi bir insan anneme bizden çok bakıyordu bir kaç gün önce yengemin ölmüşlerine büyüklerine hakaretler yağdırdı yengem dayanamayıp karşılığını verince annem yengemi evden kovdu abim yengem 3 ü öğrenci biri 3 yaşında 4 evladiyla birlikte evi terk etmek zorunda kaldı kiralık daire bulamadılar çok pahalı 800 liraya virane bir ev tuttular kap kaşık tencere tüp olmayınca yemek yok sadece kıyafetlerini alıp gittiler geçen gün 😭😭😭 çok dua istiyorum ALLAH CC rızası için annem evimizi huzurumuzu bozup darmadağın etti 😭 anneme ya Nasuh tövbe yada hayırlı ölüm istiyorum ALLAH CC dan 😭😭😭 insan annesinin ölümünü istemez ama ben istiyorum 😭😭 üst katimiza yengeme yapmak için mücadele etmeye çalışıyorum çabalamaya çalışıyorum dua istiyorum 😭😭

    96. Revan kherimov

      meraba hocam men emelyat kecırdım mıyomadan 7ay sonra bıraz hafızam zayıfladı

    97. De niz

      Yani kadınlar unutmaz öyleni ???? ( ey akıl fakiri seni) "markete gidince ne alacaktım ?.. özellikle "erkekler" Kardeş sen hastamısın ? niçin erkekleri itin götüne sokuyor çıkartıyorsun? erkekleri aptal yerine sokuyorsun? Senin cinsiyetin Kadınmı? bi düzgün program yap, erkekleri küçümseyerek kadın taraftarmı yapcağını sanıyıorsun ? herkes bu şahsın sayfasına abone olmayı bırakmalı

    98. HÜLYA KOÇYİGİT

      Aslan kardeşim 💞 maşallah Çok faydalı bilgilerle bilgilendirdigin için hayranım sana bilgilerinin devamının devamını diliyorum emeğine yüreğine sağlık 🌹💐 Senin gibi insanların nesli çoğalsın Çocuk sayısında sınır koymasın hanımınız sizin neslimiz inşallah çoğalır.🤗💐💞👈 HİKMET ANIL ÖZTEKİN 💐💐💐💐👈

    99. Rıdvan KÖK

      Tuna : Ton balığı

    100. Sahin Karakurt

      Bu kadar anlattıklarına birde kuran-i kerim okumakta yararlı deseydiniz daha güzel olurdu